{"id":14963,"date":"2018-08-24T01:10:33","date_gmt":"2018-08-23T23:10:33","guid":{"rendered":"http:\/\/manipogo.de\/?p=14963"},"modified":"2018-08-09T19:10:47","modified_gmt":"2018-08-09T17:10:47","slug":"aengste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manipogo.de\/?p=14963","title":{"rendered":"\u00c4ngste"},"content":{"rendered":"<p>In meinem n\u00e4chsten Buch, das im Oktober erscheint, geht es um FoMO: die Angst, etwas zu verpassen. \u00c4ngste gibt es eine Menge. Ich litt unter Klaustrophobie, geriet also in Tunnels und Aufz\u00fcgen in Panik, und ich kenne auch andere \u00c4ngste, aber man kann sie ablegen, als h\u00e4tte man sie nie gehabt, und ich bin auf dem Weg.<!--more--><\/p>\n<p><em>Desensibilisierung<\/em> nennen das die Psychologen, wenn man sich absichtlich den \u00e4ngstigenden Situationen aussetzt. Mit dem Aufzug gibt es kein Problem mehr, und eine H\u00e4ngebr\u00fccke schaffe ich auch. Giovanna schlug mir den Erlebnisweg oberhalb von Saas-Almagell vor, ich stimmte zu, und dann kam die Br\u00fccke. Ging gut; nur auf der Mitte, wenn man sich klarmacht, dass da unter einem nur Luft ist und der felsige Erdboden fern, z\u00f6gert man \u2026 Alles gut, geh weiter, sagte Giovanna, und sp\u00e4ter \u00fcberquerte ich auch Br\u00fccken \u00fcber rei\u00dfenden Str\u00f6men.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/005-13.jpg\" rel=\"attachment wp-att-14965\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-14965\" src=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/005-13.jpg\" alt=\"005\" width=\"540\" height=\"487\" srcset=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/005-13.jpg 540w, https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/005-13-300x271.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/037-4.jpg\" rel=\"attachment wp-att-14966\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-14966\" src=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/037-4.jpg\" alt=\"037\" width=\"540\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/037-4.jpg 540w, https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/037-4-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/032-6.jpg\" rel=\"attachment wp-att-14964\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-14964\" src=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/032-6-300x201.jpg\" alt=\"032\" width=\"300\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/032-6-300x201.jpg 300w, https:\/\/manipogo.de\/wp-content\/uploads\/032-6.jpg 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Am n\u00e4chsten Tag die Fahrt von Domodossola im Zug durch einen Tunnel. Nicht zu vergleichen mit dem Gotthard; pl\u00f6tzlich fiel mir aber die Geschichte <em>Der Tunnel<\/em> von Friedrich D\u00fcrrenmatt ein, die er als junger Mann (1952) schrieb. Beeindruckte mich in meiner Schulzeit. Ein junger Student f\u00e4hrt im Zug, doch der Tunnel will kein Ende nehmen. Mit dem Schaffner geht er vor zum F\u00fchrerstand; doch da ist niemand mehr, es geht weiter, endlos, vermutlich dem Tod entgegen, und das letzte Wort ist <em>nichts<\/em>. Wenn man jung ist, beeindruckt einen so eine Erz\u00e4hlung.<\/p>\n<p>Damals war ich kalt erwischt worden, es muss im Jahr 2001 gewesen sein, ich fuhr im Auto in den Gotthard ein und wurde von Panik befallen, sang und lenkte mich m\u00fchevoll ab, bis ich wieder im Freien war. Oder einmal in der R\u00f6hre, Panik kam auf, mein Herz raste; ich dachte intensiv an meine Liebste und \u00fcberstand auch das.<\/p>\n<p>Vor sechs Jahren in Nordfrankreich war da ein junges M\u00e4dchen, das mich anschw\u00e4rmte, und ich ging einfach weiter, war wie erstarrt, und erst sp\u00e4ter erwachte ich. Ein Programm in mir hatte gewarnt: Duch Frauen droht Gefahr! Ignorier sie! Pl\u00f6tzlich ist man nicht mehr autonom, wird beherrscht von einem Trauma. Eine Instanz in dir drin will dich besch\u00fctzen, obgleich du selbst dir eigentlich eine Begegnung w\u00fcnschst. Das sind \u00c4ngste, die noch nicht bearbeitet sind, aber, wie gesagt, ich bin auf dem Weg.<\/p>\n<p>Allm\u00e4hlich gelingt es mir, mich selber nicht mehr wichtig zu nehmen. Schaff den Beobachter ab, r\u00e4t Ch\u00f6gyam Trungpa. Leb in der Gegenwart. Vergiss, was geschehen ist. Zieh einen Schleier zwischen der Vergangenheit und der Gegenwart ein. Du bist jetzt, du bist in Hochform, du bist ein <em>Miracle Worker<\/em>, lass dich nicht beirren. Geh hinaus auf die Br\u00fccke, geh weiter, das Ziel im Auge. Schau nach vorn!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In meinem n\u00e4chsten Buch, das im Oktober erscheint, geht es um FoMO: die Angst, etwas zu verpassen. \u00c4ngste gibt es eine Menge. 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