{"id":44943,"date":"2026-11-08T00:27:09","date_gmt":"2026-11-07T22:27:09","guid":{"rendered":"https:\/\/manipogo.de\/?p=44943"},"modified":"2026-11-06T23:07:54","modified_gmt":"2026-11-06T22:07:54","slug":"flow-und-sport-und-glueck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manipogo.de\/?p=44943","title":{"rendered":"Flow und Sport und Gl\u00fcck"},"content":{"rendered":"

Der ungarische Psychologe Mih\u00e1\u00edl Csikszentmih\u00e1ly (1934-2021) ver\u00f6ffentlichte 1990 das Buch Flow: Das Geheimnis<\/em> des Gl\u00fccks<\/em> und verankerte damit den Begriff Flow<\/em> in unserer westlichen Kultur. Im Original hei\u00dft das Buch Flow: The Psychology<\/em> of Optimal Experience<\/em> (die Psychologie der optimalen Erfahrung). <\/p>\n

\"\"<\/a>Wer w\u00e4re nicht gern gl\u00fccklich? B\u00fccher \u00fcber die Wege zum Gl\u00fccklichsein verkaufen sich blendend, also hat der deutsche Verlag den Flow und das Gl\u00fcck zusammengekoppelt, auch wenn der Zusammenhang alles andere als klar ist. Klar ist, dass wir meist routiniert dahinleben und manchmal chaotisch und dass es dann doch vorkommt, dass alles wie geschmiert l\u00e4uft. Wir haben eine Gl\u00fccksstr\u00e4hne, wir versuchen, dranzubleiben, es ist ein besonderer Bewusstseinszustand, und dass wir in ihm gl\u00fccklich waren, merken wir erst hinterher, wenn es nicht mehr so gut flie\u00dft.<\/p>\n

Der Ausdruck \u00bbIn the zone\u00ab bedeutet dasselbe. Das, was man kann, passt genau zu den Erfordernissen der Situation. Ein M\u00e4dchen m\u00f6chte mit einer Freundin reden, die aber der Musik zuh\u00f6rt und unbedingt tanzen will. \u00bbBist du in the zone?\u00ab fragt die Freundin. \u00bbJa\u00ab, antwortet die T\u00e4nzerin.<\/p>\n

Der Ethnologe Victor Turner schrieb:<\/p>\n

\"\"<\/a>In Spiel und Sport lassen sich St\u00f6rungen und gl\u00fcckhaftes Ineinanderf\u00fcgen am reinsten beobachten. Denn beide vollziehen sich in einem eigenen Raum und in einer eigenen Zeit: auf einer Schwelle (limen), an der die Vergangenheit f\u00fcr kurze Zeit negiert, aufgehoben oder beseitigt ist, die Zukunft aber noch nicht begonnen hat \u2013 (in) eine(m) Augenblick reinster Potentialit\u00e4t, in dem gleichsam alles im Gleichgewicht zittert<\/em>.<\/p>\n

Auch der \u00bbRuck\u00ab ist m\u00f6glich, den sich einmal ein deutscher Bundespr\u00e4sident f\u00fcr unser Land gew\u00fcnscht hat (Roman Herzog, am 26. April 1997 in Berlin<\/em>). F\u00fcr jede Erneuerung ist ein Ruck n\u00f6tig, ein Schock (wie im Buddhismus, damit sich satori ereignet, die Erleuchtung).<\/p>\n

Das Zehnerl f\u00e4llt, der Knoten platzt, das Eis bricht. Wenn der Ruck gerade sich vollzogen hat, der \u00dcbergang geschehen ist: Dann, kurze Momente lang, passt alles zusammen. … Das Spiel flie\u00dft und besitzt Sch\u00f6nheit, die Spieler zeigen Intuition, verstehen sich blind und haben Gl\u00fcck dazu. Das Gl\u00fcck auf Erden; in \u00dcbereinstimmung mit dem Kosmos. Aber wir wissen: Gl\u00fcck wird nur wenige, kostbare Momente alt.<\/p>\n

\u00bbDie besten Momente ereignen sich gew\u00f6hnlich\u00ab, schrieb Csikszentmih\u00e1ly, \u00bbwenn K\u00f6rper und Seele eines Menschen bis an die Grenzen angespannt sind, in dem freiwilligen Bem\u00fchen, etwas Schwieriges und etwas Wertvolles zu erreichen.\u00ab Weiter:<\/p>\n

\"\"<\/a>Flow-Erfahrungen … werden den Beschreibungen nach allgemein mit einem Gef\u00fchl von Kontrolle verbunden \u2013 genauer: als ohne Sorge, die Kontrolle zu verlieren, die f\u00fcr viele allt\u00e4gliche Lebenssituationen typisch ist. <\/em>Das Selbstgef\u00fchl verlieren bedeutet also nicht, das Selbst zu verlieren und ganz gewiss nicht einen Verlust des Bewusstseins, sondern einen Verlust der Bewusstheit von sich selbst.\u00a0<\/em><\/p>\n

Pierre-Olivier Monteil hat 1992 einen Aufsatz mit dem Titel Das Gl\u00fcck als Obsession<\/em> geschrieben, der sich liest, als w\u00e4re er gestern geschrieben worden. Er erw\u00e4hnt die \u00bbEntzauberung der Welt\u00ab seit der Aufkl\u00e4rung um 1750, den Aktivismus des postmodernen Menschen und behauptet, der Sport als \u00bbArbeit am Ich\u00ab (sur soi<\/em>) habe sich an die Stelle der Religion gesetzt. Das ist es, was Sloterdijk wiederholte.<\/p>\n

Diese Arbeit am Ich wird anscheinend heutzutage verlangt, um das Gl\u00fcck zu erreichen. Geglaubt wird an die Machbarkeit. Es muss doch eine Technik geben, um das Leben zum Erfolg zu f\u00fchren! Die Messlatte liegt hoch. Der Flow hingegen ereignet sich einfach, wenn alles stimmt. Er hat viel mit Hingabe zu tun und mit blindem Vertrauen.<\/p>\n

Das Bild links ist von ccnull.de, Urheber Marco Verch.<\/em><\/p>\n

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Im Flow, mit 300 Sachen<\/a> \u2013 Und noch ein Geheimnis<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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