Das Atemzimmer
web108 am 28. April 2026 um 01:07Der buddhistische Mönch Thich Nhat Hanh (1926-2022), der Mentor der Achtsamkeit, schlug in seinem Buch Ich pflanze ein Lächeln vor, in unseren Häusern je ein »Atemzimmer« einzurichten – einen stillen Raum für Frieden und Versöhnung. Wer gestresst, genervt oder gereizt ist, geht hinein, setzt sich und tut ein paar Atemzüge. Dann wird es besser. Ich will mehr »